5.1 km | 00:33:24 | 06:33/km日期: 2018-03-12 00:17 - 平均心率: 149 - 卡路里: 283 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 18°C - 濕度: 65%
Pace: 00'08" / 04'26" / 06'38" / 06'20" / 06'26" / 04'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'46" (+00'17") | 2000 / 2000 |
| 2 | | 06'29" | 2000 / 4000 |
| 3 | | 06'17" | 1094 / 5094 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 48.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 00'08" | 00:00'08" |
| 2 | 04'26" | 00:04'34" |
| 3 | 06'38" | 00:11'12" |
| 4 | 06'20" | 00:17'32" |
| 5 | 06'26" | 00:23'58" |
| 5.1 | 04'45" | 00:24'25" |
留言 
