王慈寬 2018/03/18 訓練日誌 | Marathon's World

王慈寬雲林
ID 273077

126 位追隨者

< 上一篇

下一篇 >

10.0 km | 01:02:14 | 06:13/km

2018 雲林縣東勢半程馬拉松

官方成績
日期	2018-03-18
成績	01:02:14
總名次	186 / 810
分組名次	13 / 88
平均速度	06:13/km

官方證書

王慈寬

日期: 2018-03-18 06:40 - 地點: 雲林東勢 - 天氣: 陰陰的 - 卡路里: 585 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 98% - PM2.5: 良好(25)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'56"

(05'56")

05'58"

993 / 993

2

06'03"

(11'59")

06'00" (+00'02")

1006 / 2000

3

06'00"

(17'59")

06'03" (+00'05")

989 / 2989

4

06'30"

(24'29")

06'27" (+00'29")

1005 / 3995

5

06'11"

(30'40")

06'11" (+00'13")

999 / 4994

展開計圈分析

雲林

王慈寬

·

雲林

王慈寬

·

還好沒太陽～順利完賽～

賽前宣言: 好想換車喔！哈哈~抽我抽我~

賽後評分: 看到車尾燈了～
給 4 星

3月累積里程 : 200.52 km

mizuno J1GD170309 累積 : 1901.3 km

Android - Xiaomi Redmi Note 4 上傳 | 6 years ago

kimicheng, みが和其他 54 人說推

·

觀看另 35 則留言

黃富興恭喜漂亮完賽 ! 好棒 !

2018-03-19 21:19 ·

1 個人推

みが恭喜完賽

2018-03-21 22:04 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'02"	00:06'02"
2	05'57"	00:11'59"
3	06'05"	00:18'04"
4	06'31"	00:24'35"
5	06'10"	00:30'45"
6	05'57"	00:36'42"
7	06'16"	00:42'58"
8	06'09"	00:49'07"
9	06'09"	00:55'16"
10	06'10"	01:01'26"
10.1	06'09"	01:02'14"

Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.

朋友動態

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

6.0 km | 00:33:14 | 05:31/km

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 4 星) : "多雲轉雨的天氣下，整體而言舒適好跑。補給應援都很優秀（雖然..."

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

randallkwo 上傳了新日誌

14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

Annie Teng 新增一場比賽紀錄 : 2024福岡馬拉松 - 全馬
成績 : 06:21:39

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

randallkwo 上傳了新日誌

10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

11.3 km | 02:27:14 | 12:58/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

6.0 km | 00:49:57 | 08:18/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

5.0 km | 00:41:33 | 08:19/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

5.0 km | 00:29:30 | 05:52/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

25.1 km | 06:21:24 | 15:11/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

8.3 km | 00:42:20 | 05:07/km

鄭穗霓上傳了新日誌

12.7 km | 01:22:32 | 06:29/km

台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:51:10 | 05:04/km

台中阿森上傳了新日誌

2.8 km | 00:08:23 | 20.1 km/h

台中阿森上傳了新日誌

5.2 km | 00:23:19 | 04:31/km

台中阿森上傳了新日誌

5.1 km | 00:23:38 | 04:36/km

台中阿森上傳了新日誌

5.2 km | 00:24:18 | 04:40/km