2.7 km | 00:23:43 | 08:50/km日期: 2018-03-17 07:16 - 地點: 宜蘭龍潭湖 - 天氣: 涼涼的 - 平均心率: 135 - 卡路里: 210 Cal - 總步數: 2720 - 平均步頻: 114 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 07'31" / 07'22" / 12'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'30" (+00'15") | 1008 / 1008 | 156 / 84 |
| 2 | | 07'15" | 1004 / 2013 | 159 / 86 |
| 3 | | 12'55" (+05'40") | 683 / 2697 | 41 / 185 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 2.68 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'31" | 00:07'31" |
| 2 | 07'22" | 00:14'53" |
| 2.7 | 12'55" | 00:23'43" |
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