7.0 km | 00:47:42 | 06:46/km日期: 2018-03-24 04:54 - 平均心率: 144 - 卡路里: 380 Cal - 總步數: 8012 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 13°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 07'51" / 07'26" / 07'12" / 06'57" / 06'13" / 05'56" / 05'51" / 06'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'50" (+02'00") | 1003 / 1003 | 161 / 78 |
| 2 | | 07'24" (+01'34") | 1002 / 2006 | 163 / 82 |
| 3 | | 07'09" (+01'19") | 1006 / 3012 | 165 / 84 |
| 4 | | 06'54" (+01'04") | 1005 / 4018 | 168 / 86 |
| 5 | | 06'12" (+00'22") | 1008 / 5027 | 172 / 93 |
| 6 | | 05'52" (+00'02") | 1001 / 6028 | 173 / 98 |
| 7 | | 05'50" | 1001 / 7030 | 174 / 98 |
| 8 | | 06'04" (+00'14") | 41 / 7071 | 176 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 180.25 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'51" | 00:07'51" |
| 2 | 07'26" | 00:15'17" |
| 3 | 07'12" | 00:22'29" |
| 4 | 06'57" | 00:29'26" |
| 5 | 06'13" | 00:35'39" |
| 6 | 05'56" | 00:41'35" |
| 7 | 05'51" | 00:47'26" |
| 7.0 | 06'28" | 00:47'42" |
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