Jerry Tseng 2018/03/24 訓練日誌 | Marathon's World

Jerry Tseng 台南
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半馬 | 03:00:52 | 08:34/km | 第2半馬

2018 大坪頂海味路跑

官方成績
日期	2018-03-24
成績	03:00:52
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	08:34/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:34'23")

00:34'23"

01:17'25"

10 km

(01:17'25")

00:43'02" (+08'39")

15 km

(02:01'38")

00:44'13" (+09'50")

01:25'32" (+08'07")

20 km

(02:42'57")

00:41'19" (+06'56")

Finish

(03:00:52)

日期: 2018-03-24 14:57 - 總爬升: 201 m - 卡路里: 1555 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 46% - PM2.5: 良好(21)

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Jerry Tseng

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基本訓練

賽後評分: 小賽事但很用心
給 4 星

3月累積里程 : 71.97 km

Addids 不告訴你累積 : 50.9 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

jimmy, 陳榮興和其他 5 人說推

·

AMIS.林🏃🏻‍♂️ 恭喜漂亮完賽吃海味大餐愉悅哈哈哈我沒吃跑完開車返家晚安

2018-03-24 19:07 ·

陳榮興晚安，恭喜完賽！讚

2018-03-24 19:54 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'47"	00:05'47"
2	05'11"	00:10'58"
3	07'11"	00:18'09"
4	08'52"	00:27'01"
5	07'22"	00:34'23"
6	08'39"	00:43'02"
7	09'30"	00:52'32"
8	08'12"	01:00'44"
9	08'38"	01:09'22"
10	08'03"	01:17'25"
11	08'22"	01:25'47"
12	09'07"	01:34'54"
13	07'52"	01:42'46"
14	08'53"	01:51'39"
15	09'59"	02:01'38"
16	06'58"	02:08'36"
17	07'57"	02:16'33"
18	10'32"	02:27'05"
19	08'11"	02:35'16"
20	07'41"	02:42'57"
21	11'57"	02:54'54"
21.7	08'57"	03:00'54"

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