黃朝暉 2018/03/24 訓練日誌 | Marathon's World

黃朝暉苗栗
ID 290507

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3.1 km | 00:15:41 | 05:03/km

日期: 2018-03-24 17:46 - 卡路里: 223 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 49% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 04'53" / 05'00" / 05'05" / 04'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'46"

(04'46")

04'47"

993 / 993

2

05'02"

(09'48")

05'01" (+00'14")

1002 / 1996

3

05'04"

(14'52")

05'02" (+00'15")

1003 / 2999

4

00'33"

(15'25")

05'47" (+01'00")

94 / 3094

3月累積里程 : 139.65 km

Android - samsung SM-J710GN 上傳 | 6 years ago

江鼎國和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'53"	00:04'53"
2	05'00"	00:09'53"
3	05'05"	00:14'58"
3.1	04'29"	00:15'25"

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