5.3 km | 00:23:11 | 04:21/km日期: 2018-03-25 16:51 - 平均心率: 145 - 卡路里: 285 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 55% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 04'31" / 04'26" / 04'26" / 04'21" / 04'09" / 04'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'31" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'25" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'26" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'21" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'08" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'03" | 324 / 5324 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 195.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'31" | 00:04'31" |
| 2 | 04'26" | 00:08'57" |
| 3 | 04'26" | 00:13'23" |
| 4 | 04'21" | 00:17'44" |
| 5 | 04'09" | 00:21'53" |
| 5.3 | 04'03" | 00:23'12" |
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