安全帽 2018/03/26 訓練日誌 | Marathon's World

安全帽基隆
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5.3 km | 00:34:21 | 06:28/km

日期: 2018-03-26 19:06 - 地點: 大鵬灣 - 天氣: 晴 - 卡路里: 263 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(26)

Pace: 07'37" / 06'24" / 05'58" / 06'31" / 06'05" / 05'45" /

基本訓練

3月累積里程 : 46.85 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Jim Hsueh, 蔡長恩和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'37"	00:07'37"
2	06'24"	00:14'01"
3	05'58"	00:19'59"
4	06'31"	00:26'30"
5	06'05"	00:32'35"
5.3	05'45"	00:34'22"

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