AMIS.林🏃🏻‍♂️ 2018/03/26 訓練日誌 | Marathon's World

AMIS.林🏃🏻‍♂️ 高雄
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AMIS.林🏃🏻‍♂️

3.8 km | 00:42:06 | 10:59/km

日期: 2018-03-26 19:59 - 地點: 河東.西路 - 天氣: 晚餐後 - 卡路里: 252 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(26)

Pace: 10'39" / 10'53" / 10'25" / 11'03" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'05"

(11'05")

10'33" (+00'11")

1048 / 1048

2

10'53"

(21'58")

10'52" (+00'30")

1001 / 2050

3

10'28"

(32'26")

10'22"

1008 / 3058

4

08'42"

(41'08")

10'39" (+00'17")

816 / 3875

3月累積里程 : 100.24 km

mizuno fly 1117 累積 : 112.1 km

Android - HTC HTC_S9u 上傳 | 6 years ago

海豚在轉彎, zaquitar.踩可達和其他 23 人說推

·

觀看另 3 則留言

李百信林兄敖早運動愉快喔~

2018-03-27 06:57 ·

1 個人推

橘子熊早安!週二愉快~~

2018-03-27 07:49 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'39"	00:10'39"
2	10'53"	00:21'32"
3	10'25"	00:31'57"
3.8	11'03"	00:41'08"

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