8.2 km | 00:43:45 | 05:19/km日期: 2018-03-27 05:29 - 平均心率: 154 - 卡路里: 651 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 19°C - 濕度: 85% - PM2.5: 普通(42)
Pace: 05'34" / 05'14" / 05'10" / 05'24" / 05'17" / 05'14" / 05'16" / 05'24" / 05'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'27" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'14" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'09" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'23" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'17" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'14" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'15" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'23" (+00'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'58" (+00'49") | 222 / 8222 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
175.91 km 
母子鱷魚第三代Y拖-白43/44 累積 :
438.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 05'14" | 00:10'48" |
| 3 | 05'10" | 00:15'58" |
| 4 | 05'24" | 00:21'22" |
| 5 | 05'17" | 00:26'39" |
| 6 | 05'14" | 00:31'53" |
| 7 | 05'16" | 00:37'09" |
| 8 | 05'24" | 00:42'33" |
| 8.2 | 05'55" | 00:43'52" |
展開計圈分析
留言 
