7.1 km | 01:20:36 | 11:20/km日期: 2018-03-28 05:30 - 平均心率: 99 - 卡路里: 323 Cal - 平均步頻: 132
Pace: 11'35" / 10'47" / 13'00" / 11'07" / 12'47" / 10'45" / 10'03" / 12'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'40" (+01'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'47" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'59" (+02'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'07" (+01'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'52" (+01'50") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'45" (+00'43") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'02" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'50" (+02'48") | 105 / 7105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 350.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'35" | 00:11'35" |
| 2 | 10'47" | 00:22'22" |
| 3 | 13'00" | 00:35'22" |
| 4 | 11'07" | 00:46'29" |
| 5 | 12'47" | 00:59'16" |
| 6 | 10'45" | 01:10'01" |
| 7 | 10'03" | 01:20'04" |
| 7.1 | 12'50" | 01:21'25" |
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