Brucecllo 2014/01/25 訓練日誌 | Marathon's World

Brucecllo 苗栗
ID 1201

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15.5 km | 01:35:51 | 06:10/km

日期: 2014-01-25 06:16 - 卡路里: 922 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 70%

Pace: 07'05" / 06'39" / 06'34" / 06'32" / 06'00" / 06'18" / 06'23" / 06'13" / 05'57" / 06'05" / 05'41" / 05'47" / 04'50" / 05'52" / 06'52" / 05'51" /

1月累積里程 : 401.51 km

GPX 上傳 | 10 years ago

OAblack, 廖文河和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'05"	00:07'05"
2	06'39"	00:13'44"
3	06'34"	00:20'18"
4	06'32"	00:26'50"
5	06'00"	00:32'50"
6	06'18"	00:39'08"
7	06'23"	00:45'31"
8	06'13"	00:51'44"
9	05'57"	00:57'41"
10	06'05"	01:03'46"
11	05'41"	01:09'27"
12	05'47"	01:15'14"
13	04'50"	01:20'04"
14	05'52"	01:25'56"
15	06'52"	01:32'48"
15.5	05'51"	01:35'51"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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