8.0 km | 00:45:35 | 05:40/km日期: 2018-03-30 21:52 - 總爬升: 170 m - 平均心率: 155 - 卡路里: 583 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 22°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 05'32" / 05'31" / 05'41" / 05'40" / 05'47" / 05'43" / 05'48" / 05'43" / 05'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'32" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'30" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'40" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'40" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'47" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'43" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'47" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'42" (+00'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'12" | 33 / 8033 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
175.91 km 
母子鱷魚第三代Y拖-白43/44 累積 :
438.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 05'31" | 00:11'03" |
| 3 | 05'41" | 00:16'44" |
| 4 | 05'40" | 00:22'24" |
| 5 | 05'47" | 00:28'11" |
| 6 | 05'43" | 00:33'54" |
| 7 | 05'48" | 00:39'42" |
| 8 | 05'43" | 00:45'25" |
| 8.0 | 05'02" | 00:45'35" |
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