5.4 km | 00:38:21 | 07:05/km日期: 2018-04-02 21:30 - 平均心率: 148 - 卡路里: 359 Cal - 總步數: 6319 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(34)
Pace: 07'59" / 07'42" / 08'37" / 05'57" / 05'56" / 05'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'57" (+02'04") | 1004 / 1004 | 163 / 77 |
| 2 | | 07'40" (+01'47") | 1004 / 2008 | 168 / 77 |
| 3 | | 08'35" (+02'42") | 1001 / 3009 | 145 / 79 |
| 4 | | 05'55" (+00'02") | 1003 / 4013 | 176 / 95 |
| 5 | | 05'53" | 1006 / 5020 | 175 / 96 |
| 6 | | 05'23" | 404 / 5425 | 169 / 109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 58.14 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'59" | 00:07'59" |
| 2 | 07'42" | 00:15'41" |
| 3 | 08'37" | 00:24'18" |
| 4 | 05'57" | 00:30'15" |
| 5 | 05'56" | 00:36'11" |
| 5.4 | 05'23" | 00:38'22" |
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