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seven lee
高雄
ID 3015
233 位追隨者
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seven lee
全馬
|
04:14:19
|
06:01/km
|
第2馬
2012 屏東縣阿里港全國馬拉松賽
官方成績
日期
2012-10-21
成績
04:14:19
總名次
540 / 2054
分組名次
98 / 446
平均速度
06:01/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:26'28")
00:26'28" (+00'55")
00:52'07" (+00'20")
10 km
(00:52'07")
00:25'39" (+00'06")
15 km
(01:17'40")
00:25'33"
00:51'47"
20 km
(01:43'54")
00:26'14" (+00'41")
25 km
(02:10'26")
00:26'32" (+00'59")
00:56'06" (+04'19")
30 km
(02:40'00")
00:29'34" (+04'01")
35 km
(03:21'58")
00:41'58" (+16'25")
01:17'02" (+25'15")
40 km
(03:57'02")
00:35'04" (+09'31")
Finish
(04:14:19)
日期:
2012-10-21 06:01
-
地點:
阿里港
-
天氣:
晴天
-
卡路里:
2772 Cal
-
溫度:
23°C
-
濕度:
84%
高雄
s
even lee
·
留言
果然30K後 就徹徹底底的爆了 Orz
賽後評分:
完美!!!
給 5 星
10月累積里程 :
304.84 km
M1 上傳
| 12 years ago
香魚
,
黑爸
和其他
42
人說推
·
留言
觀看另 19 則留言
Skyler
恭喜完賽!!!!
2012-10-21 23:09 ·
seven lee
^0^ 謝謝
2012-10-22 08:25 ·
Chu Chun Mou
你測到的距離比較長喔,你跑去摸魚
2012-10-22 09:13 ·
seven lee
囧rz M1 又忘了關拉~
2012-10-22 09:18 ·
黃一洲
恭喜完賽!
2012-10-22 11:30 ·
lwenc1216
恭喜完賽^^
2012-10-22 19:41 ·
阿堯
科科~目前PB啦!
2012-10-23 00:56 ·
seven lee
XD 謝謝大家~^0^
2012-10-23 08:12 ·
matsuilin
恭喜Lee兄完賽 衛武營跑者讚 :)
2012-10-23 10:08 ·
seven lee
衛武營!!讚拉~~XDD
2012-10-23 12:00 ·
秀
到21km才跑1:49真的很快 比我跑全馬足足快了10分 所以我不是有跟你說這速度偏快嗎? 建議可以再慢一點,我覺得真正的關鍵是在35km過後~~
2012-10-23 12:55 ·
seven lee
真的。。。我也是容易傻傻跟人跑的那一種~~XD
2012-10-23 14:04 ·
劉國華
應該要跟我這輛400專車~~就有機會破4
2012-10-23 14:08 ·
seven lee
XD 真的。。。
2012-10-23 15:01 ·
阿堯
關鍵真的在35k之後
我這次完全吃到苦頭
2012-10-23 15:10 ·
seven lee
30K後 完爆..XDDD
2012-10-23 15:35 ·
月球來的鐵腿男孩
你是李俊和嗎
2012-10-24 07:16 ·
seven lee
>///< 好像是耶~
2012-10-24 08:08 ·
阿堯
請叫他 俊和神人..
2012-10-24 08:12 ·
seven lee
=..= 阿堯神人別鬧了~
2012-10-24 08:22 ·
Chu Chun Mou
神人彼此在對話
2012-10-24 10:03 ·
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
05'26"
00:05'26"
2
05'09"
00:10'35"
3
05'18"
00:15'53"
4
05'22"
00:21'15"
5
05'13"
00:26'28"
6
05'06"
00:31'34"
7
05'07"
00:36'41"
8
05'13"
00:41'54"
9
05'08"
00:47'02"
10
05'05"
00:52'07"
11
05'02"
00:57'09"
12
05'19"
01:02'28"
13
04'57"
01:07'25"
14
05'05"
01:12'30"
15
05'10"
01:17'40"
16
05'48"
01:23'28"
17
05'06"
01:28'34"
18
04'58"
01:33'32"
19
05'06"
01:38'38"
20
05'16"
01:43'54"
21
05'10"
01:49'04"
22
05'11"
01:54'15"
23
05'09"
01:59'24"
24
05'42"
02:05'06"
25
05'20"
02:10'26"
26
05'43"
02:16'09"
27
05'33"
02:21'42"
28
06'26"
02:28'08"
29
05'34"
02:33'42"
30
06'18"
02:40'00"
31
09'03"
02:49'03"
32
07'47"
02:56'50"
33
09'03"
03:05'53"
34
08'41"
03:14'34"
35
07'24"
03:21'58"
36
07'51"
03:29'49"
37
06'41"
03:36'30"
38
08'03"
03:44'33"
39
06'23"
03:50'56"
40
06'06"
03:57'02"
41
06'34"
04:03'36"
42
06'46"
04:10'22"
43
16'13"
04:26'35"
43.1
32'23"
04:30'42"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:32:21
|
07:30/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:45:08
|
06:25/km
林淦鈿(淦哥)
給
2024 臺中城市半程馬拉松 RUN FOR OUR PLANET
的評分(給 5 星) : "路線我喜歡"
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:59:12
|
05:54/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:27:24
|
05:16/km
Inna Chang
上傳了新日誌
16.0 km
|
01:32:25
|
05:46/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.6 km
|
01:00:00
|
05:39/km
林淦鈿(淦哥)
給
2024 北港媽祖盃全國馬拉松
的評分(給 5 星) : "完賽禮很豐富,袋子很實用"
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 2024 北港媽祖盃全國馬拉松 - 全馬
成績 : 04:56:26
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:06
|
04:51/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:50:36
|
04:58/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:07
|
05:09/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:53:14
|
05:13/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
2.9 km
|
00:57:04
|
19:27/km
Inna Chang
上傳了新日誌
11.0 km
|
01:02:27
|
05:40/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:45:40
|
05:42/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
2.7 km
|
00:39:45
|
14:56/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.4 km
|
00:19:35
|
08:12/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.6 km
|
00:10:59
|
07:00/km
王聖欣
上傳了新日誌
2.2 km
|
00:22:44
|
10:26/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:54:07
|
05:24/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.3 km
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01:04:42
|
06:17/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.0 km
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00:06:26
|
06:39/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:53:54
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05:19/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:55:36
|
05:25/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:50
|
05:06/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:11:51
|
17.8 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:11:27
|
19.2 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:53:10
|
05:13/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:41
|
04:54/km
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