薇薇 2014/01/27 訓練日誌 | Marathon's World

薇薇 --
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6.8 km | 00:48:35 | 07:06/km

日期: 2014-01-27 21:04 - 地點: 芎林 - 卡路里: 357 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 75%

Pace: 06'27" / 06'33" / 07'06" / 07'45" / 07'55" / 07'07" / 06'46" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'23"

(06'23")

06'25"

992 / 992

2

06'37"

(13'00")

06'32" (+00'07")

1011 / 2004

3

07'06"

(20'06")

07'07" (+00'42")

997 / 3002

4

07'47"

(27'53")

07'43" (+01'18")

1007 / 4009

5

07'57"

(35'50")

07'54" (+01'29")

1005 / 5015

6

07'13"

(43'03")

07'08" (+00'43")

1010 / 6025

1月累積里程 : 61.89 km

MIZUNO Wave Sayonara 累積 : 963.8 km

XT 上傳 | 10 years ago

慢慢來沒關係........jz 重點是請你快一點, 榮宏和其他 58 人說推

·

ESONG 又是哭臉！
傷還沒好嗎？

2014-01-28 19:54 ·

1 個人推

po-hao huang(449) 離大考的日子近了

2014-01-28 20:17 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'27"	00:06'27"
2	06'33"	00:13'00"
3	07'06"	00:20'06"
4	07'45"	00:27'51"
5	07'55"	00:35'46"
6	07'07"	00:42'53"
6.8	06'46"	00:48'35"

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