洪蓋洲 2014/01/29 訓練日誌 | Marathon's World

洪蓋洲桃園
ID 65414

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6.1 km | 00:32:40 | 05:19/km

日期: 2014-01-29 17:06 - 地點: 通霄國小一老家 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 402 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 88%

Pace: 05'25" / 05'19" / 05'08" / 05'11" / 05'34" / 05'03" / 07'44" /

距離路跑

1月累積里程 : 84.32 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

李惟民, 吉哥和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'25"	00:05'25"
2	05'19"	00:10'44"
3	05'08"	00:15'52"
4	05'11"	00:21'03"
5	05'34"	00:26'37"
6	05'03"	00:31'40"
6.1	07'32"	00:32'38"

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