7.2 km | 00:52:32 | 07:20/km日期: 2018-04-10 19:02 - 平均心率: 133 - 卡路里: 319 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 25°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 07'00" / 06'28" / 06'10" / 09'04" / 07'00" / 06'08" / 09'34" / 07'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'59" (+00'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'27" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'09" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'03" (+02'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'00" (+00'53") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'07" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'34" (+03'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'43" (+01'36") | 146 / 7146 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
110.11 km 
Mizuno wave rider 19(W) D 累積 :
1047.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 06'28" | 00:13'28" |
| 3 | 06'10" | 00:19'38" |
| 4 | 09'04" | 00:28'42" |
| 5 | 07'00" | 00:35'42" |
| 6 | 06'08" | 00:41'50" |
| 7 | 09'34" | 00:51'24" |
| 7.1 | 07'56" | 00:52'34" |
留言 
展開計圈分析
