Ariel Jang 2018/04/11 訓練日誌 | Marathon's World

Ariel Jang 台北市
ID 305060

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5.2 km | 00:37:23 | 07:09/km

日期: 2018-04-11 20:11 - 卡路里: 254 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 08'10" / 06'46" / 06'46" / 06'15" / 06'37" / 08'47" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'05"

(08'05")

08'09" (+01'52")

990 / 990

2

06'51"

(14'56")

06'44" (+00'27")

1015 / 2006

3

06'46"

(21'42")

06'45" (+00'28")

1002 / 3008

4

06'15"

(27'57")

06'17"

994 / 4003

5

06'37"

(34'34")

06'35" (+00'18")

1003 / 5006

6

01'56"

(36'30")

08'51" (+02'34")

218 / 5224

4月累積里程 : 48.14 km

HOKA Bondi4 累積 : 350.4 km

Android - HTC HTC_U-3u 上傳 | 6 years ago

ricky tseng 和賴任瑄說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'10"	00:08'10"
2	06'46"	00:14'56"
3	06'46"	00:21'42"
4	06'15"	00:27'57"
5	06'37"	00:34'34"
5.2	08'47"	00:36'30"

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