7.2 km | 00:35:28 | 04:55/km日期: 2018-04-12 05:43 - 平均心率: 129 - 卡路里: 369 Cal - 總步數: 6327 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 113 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 05'33" / 04'54" / 04'36" / 04'47" / 04'46" / 05'09" / 04'46" / 04'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'30" (+00'57") | 1004 / 1004 | 173 / 104 |
| 2 | | 04'51" (+00'18") | 1005 / 2010 | 177 / 116 |
| 3 | | 04'33" | 1007 / 3017 | 181 / 120 |
| 4 | | 04'44" (+00'11") | 1006 / 4023 | 180 / 117 |
| 5 | | 04'44" (+00'11") | 1001 / 5025 | 181 / 116 |
| 6 | | 05'07" (+00'34") | 1000 / 6025 | 179 / 108 |
| 7 | | 04'47" (+00'14") | 1002 / 7028 | 181 / 115 |
| 8 | | 04'12" | 209 / 7238 | 178 / 132 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 213.41 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 04'54" | 00:10'27" |
| 3 | 04'36" | 00:15'03" |
| 4 | 04'47" | 00:19'50" |
| 5 | 04'46" | 00:24'36" |
| 6 | 05'09" | 00:29'45" |
| 7 | 04'46" | 00:34'31" |
| 7.2 | 04'32" | 00:35'28" |
留言 
展開計圈分析
