謝敏璋 2014/01/30 訓練日誌 | Marathon's World

謝敏璋新北市
ID 55232

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5.0 km | 00:29:52 | 05:55/km

日期: 2014-01-30 16:07 - 地點: 新莊 - 天氣: 晴 - 卡路里: 340 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 43%

Pace: 05'41" / 05'40" / 05'40" / 05'49" / 05'21" / 40'04" /

新北市

謝敏璋

·

年夜飯大快朵頤前~當然先跑跑步啦

1月累積里程 : 61.66 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

八萬(豐興慢跑林煥城), chun da 和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'41"	00:05'41"
2	05'40"	00:11'21"
3	05'40"	00:17'01"
4	05'49"	00:22'50"
5	05'21"	00:28'11"
5.3	06'22"	00:29'52"

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