第十馬
今天有很多不錯的體驗

1.受傷要靠短期復健恢復根本不可能，一上場開跑就是痛的要死，肌肉撕裂應該擴大了。

2.想要跑跑看後再看情況棄賽，請別挑山路馬，卡在半山腰往前往後都很尷尬，重點是工作人員少到沒時間理你(7k時已停錶，等無車下山，只好繼續)。

3.在五指山上淋了整整快三小時的雨，走路爬坡走的很想死，過半馬折返點後的9.5km上坡行軍花了我80分鐘。

4.原來五指山下坡段真的可以衝到4分速，我全馬最速3:56 1km 於這場創下(最慢也是)XD

5.下坡強真的滿爽的，用傷腳照樣刷卡刷的很過癮，整場就靠這兩段下坡在追成績(上坡需要小腿發力，下坡則靠大腿Hold)。

6.總爬升1275m比我去年第一場山路馬576m多了兩倍多，但成績還更快。

7. 最後，能堅持到底的感覺真的不錯，又一馬進帳，由棄賽到Sub5完賽，內心戲很大。