5.0 km | 00:26:55 | 05:21/km日期: 2018-04-16 18:11 - 地點: 大同國小 - 天氣: 晴 - 平均心率: 144 - 卡路里: 282 Cal - 總步數: 4936 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'46" / 05'25" / 05'17" / 05'17" / 05'04" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'44" (+00'41") | 1005 / 1005 | 177 / 97 |
| 2 | | 05'22" (+00'19") | 1006 / 2011 | 183 / 101 |
| 3 | | 05'15" (+00'12") | 1004 / 3016 | 185 / 102 |
| 4 | | 05'16" (+00'13") | 1000 / 4017 | 186 / 101 |
| 5 | | 05'03" | 1001 / 5018 | 184 / 106 |
| 6 | | 04'25" | 22 / 5041 | 200 / 112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 1192~1448 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 1448~1632 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 1632~1687 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 1687~1788 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 1788~1834 | 97.5~100% |
| 最大心率為1834 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 183.67 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'25" | 00:11'11" |
| 3 | 05'17" | 00:16'28" |
| 4 | 05'17" | 00:21'45" |
| 5 | 05'04" | 00:26'49" |
| 5.0 | 04'25" | 00:26'55" |
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