張仁和 2018/04/17 訓練日誌 | Marathon's World

張仁和台中
ID 212205

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10.1 km | 01:04:28 | 06:24/km

日期: 2018-04-17 17:28 - 卡路里: 663 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 06'56" / 06'19" / 05'45" / 06'37" / 06'04" / 06'11" / 06'14" / 07'11" / 06'06" / 06'50" / 06'00" /

基本訓練

4月累積里程 : 46.42 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

梁澤鈞, Rarry Lin 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'56"	00:06'56"
2	06'19"	00:13'15"
3	05'45"	00:19'00"
4	06'37"	00:25'37"
5	06'04"	00:31'41"
6	06'11"	00:37'52"
7	06'14"	00:44'06"
8	07'11"	00:51'17"
9	06'06"	00:57'23"
10	06'50"	01:04'13"
10.0	06'26"	01:04'31"

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