6.0 km | 00:48:03 | 07:57/km日期: 2018-04-10 22:36 - 總爬升: 275 m - 平均心率: 142 - 卡路里: 402 Cal - 總步數: 6652 - 平均步頻: 138 - 平均步幅: 90 cm
Pace: 07'44" / 06'52" / 06'38" / 08'06" / 09'13" / 08'46" / 19'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'44" (+01'11") | 1006 / 1006 | 150 / 86 |
| 2 | | 06'54" (+00'21") | 1006 / 2013 | 154 / 94 |
| 3 | | 06'33" | 1005 / 3018 | 143 / 106 |
| 4 | | 08'09" (+01'36") | 1006 / 4024 | 131 / 93 |
| 5 | | 09'12" (+02'39") | 1000 / 5025 | 120 / 89 |
| 6 | | 08'49" (+02'16") | 1000 / 6025 | 135 / 83 |
| 7 | | 10'30" (+03'57") | 42 / 6068 | 155 / 61 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 58.14 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'44" | 00:07'44" |
| 2 | 06'52" | 00:14'36" |
| 3 | 06'38" | 00:21'14" |
| 4 | 08'06" | 00:29'20" |
| 5 | 09'13" | 00:38'33" |
| 6 | 08'46" | 00:47'19" |
| 6.0 | 19'07" | 00:48'08" |
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