Pao-Hsiang Tsou 2018/04/20 訓練日誌 | Marathon's World

Pao-Hsiang Tsou 台北市
ID 107036

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Pao-Hsiang Tsou

5.4 km | 00:23:07 | 04:17/km

日期: 2018-04-20 19:12 - 平均心率: 167 - 卡路里: 266 Cal - 平均步頻: 175

Pace: 04'28" / 04'16" / 04'25" / 04'12" / 04'06" / 04'23" /

4月累積里程 : 76.66 km

ASICS TARTHER KAINOS 2 TJR275-0190 累積 : 389.4 km

Epson 上傳 | 6 years ago

黃國棟和阿銘說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'28"	00:04'28"
2	04'16"	00:08'44"
3	04'25"	00:13'09"
4	04'12"	00:17'21"
5	04'06"	00:21'27"
5.4	04'26"	00:23'07"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"