8.4 km | 00:40:14 | 04:47/km官方成績 |
日期 | 2018-04-22 |
成績 | 00:40:14 |
總名次 | 115 / 591 |
分組名次 | 63 / - |
平均速度 | 04:47/km |
日期: 2018-04-22 11:03 - 地點: 雙溪 - 天氣: 晴 - 卡路里: 438 Cal - 平均步頻: 202 - 溫度: 26°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(25)
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'25" | 1000 / 1000 |
2 | | 04'49" (+00'24") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'13" (+00'48") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'03" (+00'38") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'06" (+00'41") | 1000 / 5000 |
6 | | 04'40" (+00'15") | 1000 / 6000 |
7 | | 04'46" (+00'21") | 1000 / 7000 |
8 | | 04'54" (+00'29") | 1000 / 8000 |
9 | | 04'05" | 306 / 8306 |
Running Holidays - 2018 新北市鐵道馬拉松接力賽
熱...熱...熱...
烈日高溫陪跑,無法達到預計配速練跑
賽前宣言: GoGoGo!!!
賽後評分: 讚
給 4 星 4月累積里程 :
194.30 km MIzuno WAVE EMPEROR TR 累積 :
702.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'25" | 00:04'25" |
2 | 04'50" | 00:09'15" |
3 | 05'14" | 00:14'29" |
4 | 05'03" | 00:19'32" |
5 | 05'06" | 00:24'38" |
6 | 04'41" | 00:29'19" |
7 | 04'47" | 00:34'06" |
8 | 04'54" | 00:39'00" |
8.3 | 04'04" | 00:40'15" |