Charming Chen 2017/04/15 訓練日誌 | Marathon's World

Charming Chen 新竹
ID 201687

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15.7 km | 01:35:21 | 06:04/km

日期: 2017-04-15 06:17 - 總爬升: 306 m - 平均心率: 156 - 卡路里: 903 Cal - 平均步頻: 173

Pace: 06'35" / 06'34" / 06'26" / 05'40" / 06'14" / 06'47" / 06'16" / 06'31" / 06'25" / 05'36" / 05'41" / 04'51" / 06'34" / 06'34" / 05'20" / 04'52" /

4月累積里程 : 70.77 km

Epson 上傳 | 6 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'35"	00:06'35"
2	06'34"	00:13'09"
3	06'26"	00:19'35"
4	05'40"	00:25'15"
5	06'14"	00:31'29"
6	06'47"	00:38'16"
7	06'16"	00:44'32"
8	06'31"	00:51'03"
9	06'25"	00:57'28"
10	05'36"	01:03'04"
11	05'41"	01:08'45"
12	04'51"	01:13'36"
13	06'34"	01:20'10"
14	06'34"	01:26'44"
15	05'20"	01:32'04"
15.7	04'52"	01:35'21"

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