4.4 km | 01:00:42 | 13:38/km日期: 2018-04-25 15:47 - 平均心率: 141 - 卡路里: 196 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 23°C - 濕度: 54% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 08'59" / 11'24" / 12'25" / 18'33" / 18'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'05" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'23" (+01'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'25" (+02'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 18'32" (+08'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 18'23" (+08'18") | 447 / 4447 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 122.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'59" | 00:08'59" |
| 2 | 11'24" | 00:20'23" |
| 3 | 12'25" | 00:32'48" |
| 4 | 18'33" | 00:51'21" |
| 4.4 | 18'24" | 00:59'36" |
ricky tseng 說推
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