10.2 km | 00:49:54 | 04:54/km日期: 2018-04-25 19:32 - 平均心率: 180 - 卡路里: 520 Cal - 總步數: 9094 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 111 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 71% - PM2.5: 普通(43)
Pace: 06'13" / 05'27" / 05'35" / 04'40" / 04'38" / 04'24" / 04'16" / 04'14" / 05'26" / 04'24" / 04'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'10" (+01'58") | 1006 / 1006 | 172 / 93 |
| 2 | | 05'25" (+01'13") | 1003 / 2009 | 179 / 102 |
| 3 | | 05'32" (+01'20") | 1004 / 3014 | 179 / 100 |
| 4 | | 04'38" (+00'26") | 1004 / 4018 | 181 / 118 |
| 5 | | 04'35" (+00'23") | 1004 / 5022 | 184 / 117 |
| 6 | | 04'23" (+00'11") | 1011 / 6034 | 186 / 121 |
| 7 | | 04'12" | 1006 / 7041 | 188 / 126 |
| 8 | | 04'12" | 1006 / 8047 | 186 / 127 |
| 9 | | 05'24" (+01'12") | 1003 / 9050 | 182 / 101 |
| 10 | | 04'23" (+00'11") | 1008 / 10058 | 185 / 122 |
| 11 | | 04'00" | 150 / 10208 | 176 / 141 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 213.41 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 05'27" | 00:11'40" |
| 3 | 05'35" | 00:17'15" |
| 4 | 04'40" | 00:21'55" |
| 5 | 04'38" | 00:26'33" |
| 6 | 04'24" | 00:30'57" |
| 7 | 04'16" | 00:35'13" |
| 8 | 04'14" | 00:39'27" |
| 9 | 05'26" | 00:44'53" |
| 10 | 04'24" | 00:49'17" |
| 10.2 | 04'33" | 00:49'58" |
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