3.0 km | 00:21:32 | 07:06/km日期: 2018-04-23 21:27 - 平均心率: 147 - 卡路里: 201 Cal - 總步數: 3720 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 07'05" / 07'06" / 07'08" / 07'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'03" | 1001 / 1001 | 175 / 80 |
| 2 | | 07'04" (+00'01") | 1003 / 2005 | 173 / 81 |
| 3 | | 07'05" (+00'02") | 1005 / 3010 | 170 / 82 |
| 4 | | 07'27" (+00'24") | 31 / 3041 | 137 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 58.14 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 07'06" | 00:14'11" |
| 3 | 07'08" | 00:21'19" |
| 3.0 | 07'27" | 00:21'33" |
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