阿寬(新竹路跑社) 2014/02/04 訓練日誌 | Marathon's World

阿寬(新竹路跑社) 新竹
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阿寬(新竹路跑社)

14.9 km | 01:41:41 | 06:48/km

日期: 2014-02-04 15:56 - 總爬升: 225 m - 卡路里: 1024 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 84%

Pace: 07'13" / 07'18" / 06'56" / 06'57" / 06'52" / 07'11" / 05'48" / 06'44" / 08'27" / 06'39" / 06'33" / 06'27" / 06'16" / 06'15" / 06'24" /

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2月累積里程 : 100.57 km

Saucony virrata 累積 : 718.3 km

Android - Sony LT25i 上傳 | 10 years ago

Min, 伍玲和其他 35 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'13"	00:07'13"
2	07'18"	00:14'31"
3	06'56"	00:21'27"
4	06'57"	00:28'24"
5	06'52"	00:35'16"
6	07'11"	00:42'27"
7	05'48"	00:48'15"
8	06'44"	00:54'59"
9	08'27"	01:03'26"
10	06'39"	01:10'05"
11	06'33"	01:16'38"
12	06'27"	01:23'05"
13	06'16"	01:29'21"
14	06'15"	01:35'36"
14.9	06'24"	01:41'41"

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15.2 km | 01:31:10 | 05:58/km

林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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1.4 km | 00:09:04 | 06:17/km

林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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3.4 km | 00:10:19 | 20.0 km/h

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"