2.2 km | 00:20:02 | 09:04/km日期: 2018-04-30 07:19 - 平均心率: 121 - 卡路里: 119 Cal - 總步數: 2295 - 平均步頻: 114 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 09'28" / 08'53" / 08'12" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 09'36" (+00'45") | 1005 / 1005 | 111 / 93 |
2 | | 08'51" | 1002 / 2007 | 110 / 102 |
3 | | 07'12" | 205 / 2213 | 159 / 86 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
最大心率為192 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
45.43 km 
Brooks T7 Racer 累積 :
1254.0 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'28" | 00:09'28" |
2 | 08'53" | 00:18'21" |
2.2 | 08'11" | 00:20'02" |