2.0 km | 00:09:26 | 04:41/km日期: 2018-05-01 09:08 - 平均心率: 150 - 卡路里: 99 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 28°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 06'38" / 04'47" / 09'15" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'46" (+00'11") | 1000 / 1000 |
2 | | 04'35" | 1000 / 2000 |
3 | | 07'13" (+02'38") | 9 / 2009 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
最大心率為189 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
125.95 km NIKE Zoom Fly 累積 :
390.5 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'38" | 00:06'38" |
2 | 04'47" | 00:11'25" |
2.0 | 08'53" | 00:11'30" |