10.2 km | 01:12:30 | 07:06/km日期: 2018-05-02 05:45 - 天氣: 晴 - 平均心率: 132 - 卡路里: 550 Cal - 總步數: 12270 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 07'24" / 06'45" / 06'46" / 06'59" / 07'06" / 07'13" / 07'20" / 06'54" / 06'19" / 07'18" / 12'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'34" (+01'15") | 1006 / 1006 | 169 / 78 |
| 2 | | 06'38" (+00'19") | 1005 / 2011 | 174 / 86 |
| 3 | | 06'47" (+00'28") | 1006 / 3018 | 175 / 84 |
| 4 | | 06'54" (+00'35") | 1009 / 4027 | 174 / 82 |
| 5 | | 07'03" (+00'44") | 1008 / 5035 | 170 / 83 |
| 6 | | 07'12" (+00'53") | 1000 / 6036 | 171 / 80 |
| 7 | | 07'17" (+00'58") | 1005 / 7042 | 164 / 83 |
| 8 | | 06'51" (+00'32") | 1001 / 8044 | 165 / 88 |
| 9 | | 06'19" | 1000 / 9044 | 167 / 94 |
| 10 | | 07'21" (+01'02") | 1005 / 10050 | 163 / 82 |
| 11 | | 10'49" (+04'30") | 197 / 10247 | 158 / 58 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
434.30 km 
La new j07 64 累積 :
3410.5 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'24" | 00:07'24" |
| 2 | 06'45" | 00:14'09" |
| 3 | 06'46" | 00:20'55" |
| 4 | 06'59" | 00:27'54" |
| 5 | 07'06" | 00:35'00" |
| 6 | 07'13" | 00:42'13" |
| 7 | 07'20" | 00:49'33" |
| 8 | 06'54" | 00:56'27" |
| 9 | 06'19" | 01:02'46" |
| 10 | 07'18" | 01:10'04" |
| 10.2 | 12'20" | 01:12'30" |
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