沈小那 2018/04/28 訓練日誌 | Marathon's World

沈小那新北市
ID 23109

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5.3 km | 01:00:38 | 11:24/km

日期: 2018-04-28 18:54 - 卡路里: 258 Cal - 總步數: 1574 - 平均步頻: 25 - 平均步幅: 337 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 16'12" / 09'38" / 09'50" / 09'45" / 12'09" / 09'44" /

4月累積里程 : 41.72 km

ASICS GT-2000 2 累積 : 3019.0 km

MW Watch 上傳 | 6 years ago

森, 阿發🏃‍♂️ 和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	16'12"	00:16'12"
2	09'38"	00:25'50"
3	09'50"	00:35'40"
4	09'45"	00:45'25"
5	12'09"	00:57'34"
5.3	09'44"	01:00'38"

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