3.0 km | 00:48:44 | 16:09/km日期: 2018-05-06 06:31 - 平均心率: 96 - 卡路里: 145 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 23°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 11'18" / 20'52" / 13'49" / 13'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'50" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 20'51" (+07'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'49" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'19" | 15 / 3015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 193.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'18" | 00:11'18" |
| 2 | 20'52" | 00:32'10" |
| 3 | 13'49" | 00:45'59" |
| 3.0 | 12'55" | 00:46'11" |
留言 
