10.5 km | 00:54:08 | 05:08/km日期: 2018-05-07 20:16 - 地點: 高雄 左營 - 天氣: 夜晚 - 平均心率: 151 - 卡路里: 608 Cal - 總步數: 9710 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'37" / 06'22" / 05'58" / 05'08" / 04'42" / 04'33" / 04'42" / 04'31" / 04'15" / 04'31" / 05'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'36" (+02'14") | 1002 / 1002 | 171 / 88 |
| 2 | | 06'21" (+01'59") | 1001 / 2004 | 170 / 92 |
| 3 | | 05'57" (+01'35") | 1000 / 3005 | 172 / 97 |
| 4 | | 05'06" (+00'44") | 1003 / 4008 | 176 / 111 |
| 5 | | 04'41" (+00'19") | 1002 / 5011 | 182 / 117 |
| 6 | | 04'33" (+00'11") | 1008 / 6019 | 183 / 119 |
| 7 | | 04'37" (+00'15") | 1007 / 7026 | 185 / 116 |
| 8 | | 04'35" (+00'13") | 1009 / 8036 | 185 / 117 |
| 9 | | 04'22" | 1002 / 9038 | 186 / 122 |
| 10 | | 04'37" (+00'15") | 1014 / 10052 | 186 / 115 |
| 11 | | 04'26" (+00'04") | 532 / 10584 | 185 / 120 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
198.68 km 
NIKE Zoom 累積 :
408.9 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 06'22" | 00:12'59" |
| 3 | 05'58" | 00:18'57" |
| 4 | 05'08" | 00:24'05" |
| 5 | 04'42" | 00:28'47" |
| 6 | 04'33" | 00:33'20" |
| 7 | 04'42" | 00:38'02" |
| 8 | 04'31" | 00:42'33" |
| 9 | 04'15" | 00:46'48" |
| 10 | 04'31" | 00:51'19" |
| 10.5 | 05'17" | 00:54'08" |
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