4.5 km | 00:26:45 | 05:55/km日期: 2018-05-07 22:14 - 地點: 新莊運動場 - 平均心率: 127 - 卡路里: 242 Cal - 總步數: 4382 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 05'36" / 05'30" / 05'42" / 06'06" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'36" (+00'07") | 1001 / 1001 | 164 / 108 |
| 2 | | 05'29" | 1002 / 2004 | 165 / 110 |
| 3 | | 05'41" (+00'12") | 1000 / 3004 | 164 / 106 |
| 4 | | 06'36" (+01'07") | 1007 / 4012 | 161 / 93 |
| 5 | | 06'15" (+00'46") | 522 / 4534 | 162 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 313~381 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 381~429 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 429~444 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 444~470 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 470~483 | 97.5~100% |
| 最大心率為483 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
5.48 km 
CLOUDRACER 74306M silver 累積 :
25.7 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'30" | 00:11'06" |
| 3 | 05'42" | 00:16'48" |
| 4 | 06'06" | 00:22'54" |
| 4.5 | 07'22" | 00:26'45" |
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