5.0 km | 00:23:27 | 04:40/km日期: 2018-05-10 21:14 - 地點: 🍩 - 天氣: 不悶 - 平均心率: 155 - 卡路里: 265 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 23°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 04'14" / 04'35" / 04'43" / 04'47" / 04'43" / 09'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'29" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'34" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'42" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'47" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'43" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'38" (+03'09") | 15 / 5015 |
| 7 | | 27'48" (+23'19") | 1 / 5016 |
| 8 | | 10'37" (+06'08") | 1 / 5018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
153.54 km 
ASICS Tartherzeal TS4 wide 累積 :
2583.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'14" | 00:04'14" |
| 2 | 04'35" | 00:08'49" |
| 3 | 04'43" | 00:13'32" |
| 4 | 04'47" | 00:18'19" |
| 5 | 04'43" | 00:23'02" |
| 5.0 | 09'59" | 00:23'13" |
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