Chunsheng 2018/05/13 訓練日誌 | Marathon's World

Chunsheng 桃園
ID 374

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9.0 km | 00:41:06 | 04:34/km

臺北市舒跑杯路跑賽

官方成績
日期	2018-05-13
成績	00:41:06
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	04:34/km

日期: 2018-05-13 06:00 - 卡路里: 511 Cal - 總步數: 7850 - 平均步頻: 190 - 平均步幅: 114 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(13)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

04'11"

(04'11")

04'08"

1010 / 1010

193 / 125

2

04'26"

(08'37")

04'25" (+00'17")

1001 / 2011

186 / 121

3

04'36"

(13'13")

04'34" (+00'26")

1006 / 3018

192 / 113

4

04'39"

(17'52")

04'36" (+00'28")

1007 / 4026

191 / 113

5

04'38"

(22'30")

04'35" (+00'27")

1008 / 5034

192 / 112

展開計圈分析

賽後評分: .
給 5 星

5月累積里程 : 165.44 km

asics TARTHERZEAL 5 累積 : 1838.9 km

MW Watch 上傳 | 6 years ago

brave, LuLu Chiu 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'09"	00:04'09"
2	04'28"	00:08'37"
3	04'36"	00:13'13"
4	04'39"	00:17'52"
5	04'38"	00:22'30"
6	04'32"	00:27'02"
7	04'45"	00:31'47"
8	04'36"	00:36'23"
9	04'34"	00:40'57"
9.0	05'47"	00:41'06"

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朋友動態

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成績 : 06:21:39

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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