chunglin 2018/05/16 訓練日誌 | Marathon's World

chunglin 高雄
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11.1 km | 01:18:31 | 07:05/km

日期: 2018-05-16 15:57 - 卡路里: 698 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(3)

Pace: 06'51" / 07'18" / 06'33" / 07'21" / 06'30" / 07'02" / 07'03" / 07'31" / 07'10" / 06'52" / 07'51" / 06'15" /

基本訓練

5月累積里程 : 216.83 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

梁澤鈞和 ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'51"	00:06'51"
2	07'18"	00:14'09"
3	06'33"	00:20'42"
4	07'21"	00:28'03"
5	06'30"	00:34'33"
6	07'02"	00:41'35"
7	07'03"	00:48'38"
8	07'31"	00:56'09"
9	07'10"	01:03'19"
10	06'52"	01:10'11"
11	07'51"	01:18'02"
11.1	06'06"	01:18'32"

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朋友動態

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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