Jason Lo 2018/05/16 訓練日誌 | Marathon's World

Jason Lo 台中
ID 70637

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6.2 km | 00:38:10 | 06:06/km

日期: 2018-05-16 20:04 - 卡路里: 486 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 28°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 06'00" / 06'01" / 06'35" / 06'32" / 05'58" / 05'40" / 05'47" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'00"

(06'00")

06'00" (+00'20")

1000 / 1000

2

06'01"

(12'01")

06'01" (+00'21")

1000 / 2000

3

06'35"

(18'36")

06'35" (+00'55")

1000 / 3000

4

06'31"

(25'08")

06'31" (+00'51")

1000 / 4000

5

05'57"

(31'06")

05'57" (+00'17")

1000 / 5000

展開計圈分析

5月累積里程 : 69.16 km

Saucony Kinvara8 累積 : 2823.4 km

TCX 上傳 | 6 years ago

默默的路過, Pink 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	06'01"	00:12'01"
3	06'35"	00:18'36"
4	06'32"	00:25'08"
5	05'58"	00:31'06"
6	05'40"	00:36'46"
6.2	05'46"	00:38'10"

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