🐖超馬寶寶🐖 2014/02/10 訓練日誌 | Marathon's World

🐖超馬寶寶🐖 新北市
ID 12202

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🐖超馬寶寶🐖

15.0 km | 01:20:37 | 05:22/km

日期: 2014-02-10 16:25 - 卡路里: 1264 Cal - 溫度: 11°C - 濕度: 68%

Pace: 04'57" / 05'16" / 05'13" / 05'15" / 05'20" / 05'21" / 05'16" / 05'13" / 04'53" / 05'10" / 05'45" / 05'45" / 05'35" / 04'53" / 05'48" / 00'57" /

2月累積里程 : 157.34 km

MIZUNO WAVE　FORTIS2 累積 : 1014.6 km

XT 上傳 | 10 years ago

楊祥銘, john 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'57"	00:04'57"
2	05'16"	00:10'13"
3	05'13"	00:15'26"
4	05'15"	00:20'41"
5	05'20"	00:26'01"
6	05'21"	00:31'22"
7	05'16"	00:36'38"
8	05'13"	00:41'51"
9	04'53"	00:46'44"
10	05'10"	00:51'54"
11	05'45"	00:57'39"
12	05'45"	01:03'24"
13	05'35"	01:08'59"
14	04'53"	01:13'52"
15	05'48"	01:19'40"
15.0	-86'-21"	01:20'37"

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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