黑柯 2012/10/25 訓練日誌 | Marathon's World

黑柯高雄
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16.2 km | 01:34:24 | 05:49/km

日期: 2012-10-25 16:00 - 地點: 柴山壽山 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 1050 Cal

跑完里港馬之後休息了三天~第一次的恢復(PS:恢復跑也太久才跑囉)~今天大腿終於恢復正常拉~感冒也有比較好轉~就趕快去流流汗~看能不能趕快痊癒~可能因為還沒有完全恢復的關係~今天和往常相反~下坡非常的累~反而上坡非常的輕鬆~真是怪囉~希望經過今天恢復跑身體能恢復正常

10月累積里程 : 300.38 km

手動上傳 | 12 years ago

阿堯, 阿明和其他 6 人說推

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