7.0 km | 01:03:28 | 09:00/km日期: 2018-05-16 06:32 - 地點: 基隆市體育場 - 天氣: 晴 - 平均心率: 113 - 卡路里: 368 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 25°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 09'14" / 09'40" / 08'41" / 08'20" / 08'27" / 10'02" / 08'37" / 09'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'13" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'40" (+01'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'40" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'20" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'26" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'01" (+01'41") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'37" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'12" (+00'52") | 49 / 7049 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
193.39 km 
ASICS GEL-KAYANO 24 T749N-4358 累積 :
1115.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'14" | 00:09'14" |
| 2 | 09'40" | 00:18'54" |
| 3 | 08'41" | 00:27'35" |
| 4 | 08'20" | 00:35'55" |
| 5 | 08'27" | 00:44'22" |
| 6 | 10'02" | 00:54'24" |
| 7 | 08'37" | 01:03'01" |
| 7.0 | 09'06" | 01:03'28" |
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