6.6 km | 01:01:00 | 09:13/km日期: 2018-05-17 06:12 - 地點: 基隆市體育場 - 天氣: 晴 - 平均心率: 108 - 卡路里: 345 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 27°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 09'25" / 09'54" / 09'03" / 09'12" / 08'59" / 08'59" / 08'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'23" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'53" (+00'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'02" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'11" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'59" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'58" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'55" | 616 / 6616 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
193.39 km 
ASICS GEL-KAYANO 24 T749N-4358 累積 :
1115.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'25" | 00:09'25" |
| 2 | 09'54" | 00:19'19" |
| 3 | 09'03" | 00:28'22" |
| 4 | 09'12" | 00:37'34" |
| 5 | 08'59" | 00:46'33" |
| 6 | 08'59" | 00:55'32" |
| 6.6 | 08'55" | 01:01'02" |
展開計圈分析
留言 
