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恭喜完成了初馬 全馬 | 03:57:49 | 05:36/km | 第1馬
日期: 2014-02-15 16:19 - 地點: 明志科大 - 天氣: 陰冷 - 卡路里: 2511 Cal 2014/02/15 明志科大-愛跑者盃馬拉松田徑場繞圈賽42.4km 3:57'49" 好久沒跑長距離,28km後雙腳的肌耐力就不行了,後半馬比前半馬慢了28分。雖然是400m的PU跑道,但是場地濕滑,跑完後褲子和鞋子都是泥沙,用力的刷洗時,腹部有快抽筋的感覺,呵呵!現在真的太胖了,跑得很辛苦。 賽前宣言: 希望天氣良好,可以在4小時內跑完。
寒流持續發威,這下不好跑了。 2月累積里程 : 180.00 km 手動上傳 | 10 years ago |