黃彥銘 2018/05/20 訓練日誌 | Marathon's World

黃彥銘桃園
ID 302342

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12.0 km | 01:15:04 | 06:15/km

2018 Q Bear Run 桃園半程馬拉松

官方成績
日期	2018-05-20
成績	01:15:04
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:15/km

日期: 2018-05-20 07:01 - 總爬升: 225 m - 地點: 終於完賽 - 卡路里: 634 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(13)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'39"

(05'39")

05'42" (+00'16")

990 / 990

2

05'45"

(11'24")

05'43" (+00'17")

1003 / 1994

3

05'56"

(17'20")

05'51" (+00'25")

1013 / 3007

4

07'08"

(24'28")

07'09" (+01'43")

996 / 4004

5

07'39"

(32'07")

07'36" (+02'10")

1005 / 5009

展開計圈分析

桃園

黃彥銘

·

桃園

黃彥銘

·

桃園

黃彥銘

·

桃園

黃彥銘

·

奇怪報名12km,跑完卻只有11km怎麼會這樣

賽前宣言: 聽說滿硬的，鼓起勇氣挑戰期望完賽

賽後評分: 普通
給 3 星

5月累積里程 : 59.63 km

NB M775rb2 2e 累積 : 83.7 km

Android - asus ASUS_Z012DA 上傳 | 6 years ago

jimmy, 孫宏祥 { 祥哥 } 和其他 5 人說推

·

發哥恭喜完賽

2018-05-20 10:28 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'44"	00:05'44"
2	05'45"	00:11'29"
3	05'51"	00:17'20"
4	07'08"	00:24'28"
5	07'39"	00:32'07"
6	07'37"	00:39'44"
7	06'53"	00:46'37"
8	07'00"	00:53'37"
9	06'16"	00:59'53"
10	05'26"	01:05'19"
11	06'16"	01:11'35"
11.3	10'39"	01:14'47"

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