速力多之狼 2014/02/16 訓練日誌 | Marathon's World

速力多之狼高雄
ID 103014

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速力多之狼

25.0 km | 02:45:32 | 06:37/km | 第4半馬

2014高雄國際馬拉松

官方成績
日期	2014-02-16
成績	02:45:32
總名次	- / 1554
分組名次	- / 406
平均速度	06:37/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:30'41")

00:30'41" (+03'52")

00:57'30"

10 km

(00:57'30")

00:26'49"

15 km

(01:26'35")

00:29'05" (+02'16")

01:02'35" (+05'05")

20 km

(02:00'05")

00:33'30" (+06'41")

25 km

(02:32'43")

00:32'38" (+05'49")

00:00'00"

Finish

(02:45:32)

日期: 2014-02-16 06:45 - 總爬升: 272 m - 地點: 高雄市 - 天氣: 晴 - 卡路里: 1620 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 90%

高雄

速力多之狼

·

第4半馬_超半馬

賽前宣言: 123

賽後評分: 人太多，補給站擠爆。
給 3 星

2月累積里程 : 85.40 km

美津濃鬥陣藍巴萬!! 累積 : 792.1 km

Android - Sony ST26i 上傳 | 10 years ago

ricky tseng, Nico 和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'37"	00:07'37"
2	06'25"	00:14'02"
3	06'11"	00:20'13"
4	05'23"	00:25'36"
5	05'05"	00:30'41"
6	05'16"	00:35'57"
7	05'14"	00:41'11"
8	05'11"	00:46'22"
9	05'51"	00:52'13"
10	05'17"	00:57'30"
11	05'37"	01:03'07"
12	05'46"	01:08'53"
13	05'44"	01:14'37"
14	05'58"	01:20'35"
15	06'00"	01:26'35"
16	06'14"	01:32'49"
17	07'54"	01:40'43"
18	06'09"	01:46'52"
19	07'09"	01:54'01"
20	06'04"	02:00'05"
21	06'27"	02:06'32"
22	06'49"	02:13'21"
23	06'14"	02:19'35"
24	06'07"	02:25'42"
25	07'01"	02:32'43"
26	06'11"	02:38'54"
27	05'57"	02:44'51"
27.3	11'44"	02:48'21"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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